|灵修方法| 与神相会清晨7分钟

陈书超
陈书超 49 个回复 / 99516 个查看 2010-08-10 21:48
怎样计划每日安静时间
1882年,剑桥大学校园中流传世界上第一次出现的一句口号:“记住清晨时光。”像户普和桑顿这样的学生发现他们的日子充满了学习、课业、游戏和闲谈。他们生活充满了热情和活力。但这些人不久发现他们的精神护甲有缺陷:没有及时处理的一个小问题,将带来彻底的打击和失败。他们寻求答案,并提出一个计划,他们称此计划为“清晨时光”,该计划就是:他们新一天中的第一时光单独与神在一起,祷告和读圣经。
“清晨时光”解决了危机。真理经常会被日常的琐事所遮盖,它需要每天被重新发现。认识上帝也是这样,每天花费时间与他亲近也是必须的。这个思想一下子开始火热广传。“特殊敬虔恩典时光”紧跟而来,并于剑桥七杰离开学校进入中国传教而达到极致。剑桥七杰是一群杰出的运动员,他们富有而且很有学识,他们离开剑桥大学,放弃一切,加入传教士队伍,为了耶稣而来到中国传扬福音。
但是这些人发现早上为了“清晨时光”而及时起床非常困难,困难的程度与它重要的程度相当。桑顿决定变懒惰为纪律规定。他为懒惰发明了一种自动的绝妙解药,他在床边安放了一个奇特的装置:闹钟的震动使钓具移动,被单按方向被夹住,就会移动并立刻从睡觉之人的身上离开。
桑顿想起床会见他的上帝!这种与基督交流的亲密一定要在清晨安静的时光中被重新夺回。你可以按着你的想法称呼此时光——安静时光、个人祈祷、清晨时光或者个人敬拜。每一天起始的这个圣洁时光诠释了基督教的内在秘密。它是将上帝与每个属灵伟人相连在一起的黄金线——从摩西到大卫·利文斯顿、从先知阿摩司到美国大布道家比尔·葛培理——贫穷的人、富足的人、商人和军人,每一个为上帝而活、被上帝塑造的人都将与上帝单独相处的时光放在他们生命中的优先核心位置!
大卫在诗篇577说“神啊,我心坚定,我心坚定。”一颗坚定的心生发出稳定的生命形态。基督徒团契中很少人拥有这样的生命状态。如何开始并维持早晨的美好时光这一工作计划是解决方式之一。为了能够在早晨的美好时光中与神相交,我建议你们从7分钟开始。5分钟太短,而对于有些人来说,一开始10分钟则又有些长。
你愿意在每个清晨腾出7分钟吗?不是七天中的五个清晨,也不是七天中的六个清晨,而是七天中的七个清晨!祈求上帝帮助你:“主,我想在每个早晨花至少7分钟做第一件事:与你相会。当明天早上6:15闹钟响起时,我开始与你约会。”你的祷告也可以是这样:“耶和华啊,早晨你必听我的声音;早晨我必向你陈明我的心意,并要警醒。(诗篇53)”
那么你怎样渡过这7分钟呢?在起床处理好个人事务(洗漱等)后,你寻得一个安静之处,带着你的圣经,开始与神独自相处7分钟。
在一开始的30秒请预备你的心。为着美好的夜晚睡眠和新一天的美好时光感谢神:“主,请洁净我的心以便你可以通过圣经经文向我说话,开启我的心,充满我,让我的思想警醒、我的灵活跃、我的心能回应。主啊,在这个时刻你的同在围绕我。阿们。”
接着,花4分钟时间读圣经。你最大的需要是从神领受话语。让神的话语在你心中点燃火焰,遇见作者圣灵!可以从一卷福音书开始。可以从马可福音开始,一节一节、一章一章地连续读经。不要比读经速度快,但要避免停顿下来钻研某个字词、思想或者神学疑难问题。单单充满喜乐地阅读经文,并让神藉着经文向你说话——可能仅仅20节经文,或者可能完整的一章。当你读完马可福音时,可以开始约翰福音。渐渐地,你就会很想继续往前读,直至读完整个新约!
当神藉着圣经向你说完话时,你该向神说话了——通过祷告。你现在还剩下2分钟或者2分半钟与神相会,你可以用A C T S从四个方面向神祷告。
A——ADORATION(赞美)。这是最单纯的祷告,因为所有一切都是为着神的,没有一个是为着自己的。你不需要闯入王荣耀的现场。你从当有的崇敬开始,敬拜他,告诉神你爱他。歌颂他的伟大、他的权能、他的尊严和他的主权!
C——CONFESSION(认罪)。在看到如此圣洁伟大的神之后,你现在想确认你的每个罪都已经得洁净和赦免了。Confession(认罪)这个英文单词的字根意思是“一起同意”,将认罪放进祷告内容中,表示同意上帝。
你将过去曾经发生的某些事情称为“些许夸张”——但是上帝称之为“谎言”!你说那是骂人的话——上帝说你是发誓诅咒;你说那是在教堂里说出关于某人的事实情况——上帝认为那是“说长道短的闲话”。“我若心里注重罪孽,主必不听。(诗篇66:18)”
T——THANKSGIVING(感恩)。向神表达你的感谢,思想出一些明确具体的事情向神表示感谢,比如,你的家庭、你的工作、你的教会和牧师职责,甚至为艰难困苦感谢神。“凡事谢恩,因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。(帖撒罗尼迦前书5:18)”
S——SUPPLICATION(祈求)。这意味着“诚挚地、谦卑地请求”。这是你祷告内容的一部分,你将你的恳求和愿望让神知道。为他人祈求,然后为你自己祈求。为什么不为其他人祈求呢?譬如,宣教士、外国留学生、远方的朋友,尤其是那些依然还没有听说过耶稣基督之国家中的人们。
让我们综合这7分钟:
0.5分钟: 为神的引领祷告
诗篇143:8求你使我清晨得听你慈爱之言,因我倚靠你;求你使我知道当行的路,因我的心仰望你。
4分钟:读经
诗篇119:18求你开我的眼睛,使我看出你律法中的奇妙。
2-2.5分钟:祷告
赞美(代上29:11)耶和华啊,尊大、能力、荣耀、强胜、威严都是你的;凡天上地下的都是你的;国度也是你的,并且你为至 高,为万有之首。
认罪(约壹19)我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义;
感恩(弗520)凡事要奉我们主耶稣基督的名常常感谢父神。
祈求(太77)你们祈求,就给你们;寻找,就寻见;叩门,就给你们开门。
7分钟——这仅仅是一个指引,不久你将发现仅仅花7分钟与神相会是不可能的,令人惊奇的事情将会发生:7分钟变成20分钟,花30分钟宝贵的时光与神相会将不再难熬。不要致力于养成习惯,而是将自己献给救主耶稣。花费时间与神相会不要像别人做的那样——每早晨无精打采地例行公事,而是因为神赐给我们和他相交的宝贵特权。
与神相约护卫、维持和持续你与神相会的清晨美妙7分钟。


原文:《SEVEN MINUTES WITH GOD:How to Plan a Daily Quiet Time》,Robert D. Foster 著,清泉诗班 许霞 编译

转自:http://yangkun99888.blog.163.com/blog/static/55931694201075112819646/


陈瑾
陈瑾 2010-08-18 08:52
非常有用的文章! 我也知道清晨与神独处的时间是最宝贵的,可是就是没有动力做。不过,我会按弟兄的方法开始尝试 =)

0.5分钟: 为神的引领祷告
诗篇143:8求你使我清晨得听你慈爱之言,因我倚靠你;求你使我知道当行的路,因我的心仰望你。
4分钟:读经
诗篇119:18求你开我的眼睛,使我看出你律法中的奇妙。
2-2.5分钟:祷告
赞美(代上29:11)耶和华啊,尊大、能力、荣耀、强胜、威严都是你的;凡天上地下的都是你的;国度也是你的,并且你为至 高,为万有之首。
认罪(约壹19)我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义;
感恩(弗520)凡事要奉我们主耶稣基督的名常常感谢父神。
祈求(太77)你们祈求,就给你们;寻找,就寻见;叩门,就给你们开门。

小溪
小溪 2010-08-18 09:07
感谢神,跪伏在安静的夜晚,举头仰望天空,星星在偌大的深蓝的天空向我眨眼,周围寂静,只有和我神在自然中相通,偌大宇宙自己是如此渺茫,只有用心底的呼唤在乞求神,你的孩子在这里,神用微风来抚慰我驱赶蚊子在夜空对我的叮咬,圣灵在我心中运行,感谢主,不用言语,神已经知晓我的心境,这种美妙只有神和我知晓。我对这种美好的感觉恋恋不舍,忘记了在夜空中,只陶醉在神的翅膀下面,有星星和我相伴,青蛙为欢鸣,我在夜空下低声鸣唱歌颂神恩,奇异恩典伴我前行。
露露cecilia
清晨跟主对话开始美好的一天:)
yushengyan
与主约定,每日清晨相会,求主继续带领,阿们!
李岚
李岚 2010-08-20 07:39
感谢主  愿我们在清晨都有这个与神相约的时间,求神带领我们的每一天行在他的旨意里。以马内利  !
stephanie
stephanie 2010-08-20 11:10
看到这个标题的时候,我就想哭,我发现很多的时候,有很多事比如:刷牙、吃饭、看报纸、上网、看电视、闲聊,我们样样都不能少,但唯一可以少的,就是与神亲近。。。。。
 
求主怜悯我。
陈书超
陈书超 2010-08-24 21:57
陈瑾: 非常有用的文章! 我也知道清晨与神独处的时间是最宝贵的,可是就是没有动力做。不过,我会按弟兄的方法开始尝试 =) 0.5 分钟: 为神的引领祷告 诗篇143:8求
呵呵,神就在我们的家中,每天看着我们与家人亲近,可我们却吝啬付出与神亲近的时间!求圣灵赐我们动力!
陈书超
陈书超 2010-08-24 22:01
小溪: 感谢神,跪伏在安静的夜晚,举头仰望天空,星星在偌大的深蓝的天空向我眨眼,周围寂静,只有和我神在自然中相通,偌大宇宙自己是如此渺茫,只有用心底的呼唤在乞求神,你的孩子
嗯,愿我们每天都能够享受这  神同在的佳境!
陈书超
陈书超 2010-08-24 22:05
露露cecilia: 清晨跟主对话开始美好的一天:)
愿神的恩惠每天都以新的方式临到你!
陈书超
陈书超 2010-08-24 22:12
yushengyan: 与主约定,每日清晨相会,求主继续带领,阿们!
主是葡萄树,我们是枝子,每天与主相会便是从祂那里支取营养,我们就会多结果子!
陈书超
陈书超 2010-08-24 22:13
李岚: 感谢主  愿我们在清晨都有这个与神相约的时间,求神带领我们的每一天行在他的旨意里。以马内利  !
阿们!
陈书超
陈书超 2010-08-24 22:21
stephanie: 看到这个标题的时候,我就想哭,我发现很多的时候,有很多事比如:刷牙、吃饭、看报纸、上网、看电视、闲聊,我们样样都不能少,但唯一可以少的,就是与神亲近。。。。。 &
赐自由的灵啊,求祢来,来到我们的里面,来到我的生活,让我们更加自由的与神亲近!
Carol
Carol 2010-09-04 13:30
stephanie: 看到这个标题的时候,我就想哭,我发现很多的时候,有很多事比如:刷牙、吃饭、看报纸、上网、看电视、闲聊,我们样样都不能少,但唯一可以少的,就是与神亲近。。。。。 &
是的,每天看报纸的时间远远超过读经的时候。求神帮助我,让我真正地看重与神在一起的时间。
小溪
小溪 2010-09-04 15:47
坚持了没多长时间,又被可恶的困倦给绊倒拦阻了,愿神赐我力量。
刘斯涵
刘斯涵 2010-10-17 15:06
一直想知道晨祷是怎么进行的,感谢主,让我明白了。愿主赐我力量实践它。
潘惠玲
潘惠玲 2010-10-17 15:19
谢谢分享!
郭旺
郭旺 2010-10-17 17:52
对我很有帮助  感谢赞美神!
席培枝
席培枝 2010-10-17 21:19
真棒!感谢主,也感谢弟兄的分享! 我也知道清晨与神独处的时间是最宝贵的,可是就是没有坚持做。有时想多睡会儿,有时起来也不知瞎忙些什么,总之跟神亲近的时候很少,不过,我会按弟兄的方法开始再重新做。真的很亏欠上帝,我发现很多的时候,有很多事比如:刷牙、吃饭、看报纸、上网、看电视、闲聊,我们样样都不能少,但唯一可以少的,就是与神亲近。。。。。 ,求上帝怜悯我们,赐我们力量坚持下去,也让姊妹弟兄相互勉励。

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久久
久久 2010-11-07 16:58
求圣灵赐给我动力,让我能每日清晨与主相会,感谢主!
谢谢分享!
许宏伟
许宏伟 2011-03-05 13:22
“听从我、日日在我门口仰望、在我门框边等候的、那人便为有福。因为寻得我的、就寻得生命、也必蒙耶和华的恩惠。”{箴言书8:34、35} 
亲爱的主耶稣,请你现在充满我,持续让你生命的大能运行在我心里,使我有能力顺从你。也求你扩大我渴慕的胃口,使我被你吸引,日日在你门口仰望你、等候你。谢谢主你丰富的同在,我相信我正在被改变中。
陈书超
陈书超 2011-03-05 13:39
席培枝: 真棒!感谢主,也感谢弟兄的分享! 我也知道清晨与神独处的时间是最宝贵的,可是就是没有坚持做。有时想多睡会儿,有时起来也不知瞎忙些什么,总之跟神亲近的时
感谢主!生活习惯也会在与主的关系中改变的,呵呵
陈书超
陈书超 2011-03-05 13:40
刘斯涵: 一直想知道晨祷是怎么进行的,感谢主,让我明白了。愿主赐我力量实践它。
愿主加添你力量!
陈书超
陈书超 2011-03-05 13:43
许宏伟: “听从我、日日在我门口仰望、在我门框边等候的、那人便为有福。因为寻得我的、就寻得生命、也必蒙耶和华的恩惠。”{箴言书8:34、35}  亲爱的主
阿们!愿你在基督里蒙恩!
王晓平
王晓平 2011-03-05 14:09
感谢主!往往忘了感恩!只知道祈求!求主怜悯!
王晓平
王晓平 2011-03-05 14:10
感谢主!往往忘了感恩!只知道祈求!求主怜悯!
陈书超
陈书超 2011-03-05 14:22
王晓平: 感谢主!往往忘了感恩!只知道祈求!求主怜悯!
感谢主!愿我们每天思想主的恩典,生命与主联合!
程伟
程伟 2011-03-06 09:22
感谢主在我工作中奇妙的作为,感谢主一直保守我的宝宝平安健康,我要永世跟随赞美你,孩子很亏欠,学习了解主的太少。
路路
路路 2011-03-06 20:46
看了以后很感动,每日清晨与主亲近,真好!如果每日早晚都能与主亲近就更幸福了!
湘粤
湘粤 2011-03-19 19:44
许宏伟: “听从我、日日在我门口仰望、在我门框边等候的、那人便为有福。因为寻得我的、就寻得生命、也必蒙耶和华的恩惠。”{箴言书8:34、35}  亲爱的主
哈利路亚!阿门!
心悦
心悦 2011-03-25 15:04
感谢弟兄的分享,求主给我加添动力和断开一切的拦阻,让我顺利地与神相会在清晨时光。
沈燕
沈燕 2011-03-26 16:06
求主带领我,从明天早上开始,我静下心来亲近你,来听你的声音,求主赐我力量来战胜一切!谢谢主
邹蓓
邹蓓 2011-04-28 10:28
感谢主!亲自带领我早晨的灵修,现在正在进行中。。。。。。求主继续带领,帮助!
棕树枝
棕树枝 2011-04-29 11:26
是啊,早上根本就起不来,起来也是匆忙的洗漱然后赶公交车上班,车上凌乱的空间里,脑袋里也是天马行空。根本没养成和主好好沟通交流的习惯,灵命谈何增长啊。感谢主,让我看到这篇文章,引领我与祂相会,求主帮助我,克服肉体的软弱,克服懒惰、享乐这两只恶鬼。一切荣耀归于 主,阿们。
陈书超
陈书超 2011-04-29 16:49
棕树枝: 是啊,早上根本就起不来,起来也是匆忙的洗漱然后赶公交车上班,车上凌乱的空间里,脑袋里也是天马行空。根本没养成和主好好沟通交流的习惯,灵命谈何增长啊。感谢主,让我
愿主引导你的脚步!
程小乔
程小乔 2011-08-09 22:18
求主带领我!感谢主!
张永
张永 2011-08-26 22:58
感谢主 要是没有主 我会迷失在这个社会中
管淑贤1
很感谢主,我也会尝试去做
唐锡萍
唐锡萍 2011-09-22 11:39

每日早晨的更新-晨更

    现代社会的人天天奔波忙碌,几乎抽不出时间来安静地与神交通。但神要求我们经常读经,祷告,与他同在。(约翰福音5章17节: 你们若常在我里面,我的话也常在你们里面,凡你们所愿意的,祈求就给你们成就;约书亚记1章8 节:这律法书不可离开你的口,总要昼夜思想,好使你谨守遵行这书上所写的一切话,如此你的道路就可以亨通,凡事顺利。)

我们一起来看一看主耶稣是怎样在忙碌中与天父保持亲密的关系的。(马可福音1章35节:次日早晨,天未亮的时候,耶稣起来,到旷野的地方去,在那里祷告。)摩西也有相似的经历。摩西每天早晨都去会幕见神的面。(出埃及记33章7节: 摩西素常将帐棚支搭在营外,离营却远,他称这帐棚为会幕,凡求问耶和华的,就到营外的会幕那里去。)神与他“面对面说话,好象人与朋友说话一般”。(出埃及记33章11节:耶和华与摩西面对面说话,好象人与朋友说话一般。摩西转到营里去,惟有他的帮手,一个少年人嫩的儿子约书亚,不离开会幕。)

亲爱的兄弟姐妹,你们希望能与神面对面说话吗?每天早起几分钟,打开圣经,仔细阅读一小段,边阅读边祷告。找到你喜欢的1到2节经文,仔细思想并祷告,将这1到2经文应用到当天的生活中去。我们把这早晨与主共处的美好时光称为晨更。初信的信徒可从四福音书(马太福音,马可福音,路加福音,约翰福音)开始,在灵修时,问自己三个问题:1)主耶稣是谁?2)他做了什么?3)他要我学到什么?

让我们坚持灵修吧!我们会发现上帝真是我们的救主,父亲和最好的朋友。

    

刘兰英
刘兰英 2011-09-22 15:17

谢谢各位兄弟姊妹的分享和指引,愿我们在主的指引下不断进步,不断与神亲近。阿门

张竹艳
张竹艳 2011-09-22 18:04
好文章!希望自己也能这样亲近神!不要再被琐碎的事情迷惑!
杨振天
杨振天 2011-10-15 14:27
“耶和华啊,早晨你必听我的声音;早晨我必向你陈明我的心意,并要警醒。(诗篇53)”从明天早上开始,我静下心来亲近你,来听你的声音,求主赐我力量来战胜一切!感谢主。
朱宇
朱宇 2012-06-28 17:02
感谢主,让我在这里知道我应该做什么,应该怎样做!
我是郭松
感谢主,这个是我要找的
王方杰
王方杰 2013-04-10 09:01
感谢主,这个是我需要的。
温连军
温连军 2013-04-21 15:40
很实用
哈利路亚。
yushengyan
小溪: 坚持了没多长时间,又被可恶的困倦给绊倒拦阻了,愿神赐我力量。
我也是,求主饶恕! 不过既然不能立长志,那我们就常立志吧,以一天为限,以一周为限,以一月为限,每天、每周、每月立同样的志,或许我们就可以实现长志了:)
杨慧
杨慧 2013-08-17 09:58
感谢主,真是一篇好文章,一个好的属灵建议。
赵志芳
赵志芳 2013-08-20 08:39
感谢主!愿主成就所有亲爱的弟兄姐妹的立志。愿主常与我们同在!奉主圣名求阿们!:)
韩嘉媛
韩嘉媛 2014-02-11 17:04
我记得:我早晨若不祷告,我一天做事就不顺利心里不安,我晚上若不祷告总是做到噩梦,半夜醒来爬起来祷告。求主怜悯我~

看贴回贴,也是一种爱,还等什么?:)
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